Målet med parkour er at bevæge sig fra  punkt A til punkt B så effektivt som mulig, ved hjælp af kroppens  evne til at tilpasse sig miljøet.

Det er en kombination af fysisk styrke, balance, hurtighed og smidighed, og kræver ofte kreativitet og improvisator. 

OBS: Begynder og øvede møder begge ind kl. 16.00, efter 1 time stopper begynder-træningen.

Kom og vær med til en sjov og udfordrende træning.

Medbring indendørs sko og lange bukser.