Er du klar til at få pulsen op og styrken i top? Vores 75-minutters ”Puls & Styrke” hold i skolehallen, er det perfekte mix af cardio og  styrketræning, i en sjov og energisk atmosfære.
Vi bruger redskaber  som kettlebells, elastikker, mindre håndvægte og kropsvægt til at  skabe en varieret og udfordrende træning. Øvelserne er designet til  at forbedre din smidighed og styrke, samtidig med at vi sniger hårde  øvelser ind som små konkurrencer og lege, så du næsten glemmer,  hvor meget du arbejder! 
Du bestemmer selv intensiteten, så alle  kan være med og arbejde i deres eget tempo. Holdet afsluttes med  udstræk og nedkøling, så du går herfra med en god følelse i krop pen.
Kom og vær med til ”Puls & Styrke” – det er sjovt, effektivt, og du vil mærke, at du bliver stærkere og bedre fra gang til gang.
Tilmeld dig i dag og oplev træning på en helt ny måde.