Vil du danse, grine og have en fest.

Dans er fantastisk og det er sjovt.

Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at have en fest. I undervisningen lægges der stor vægt på, at den er uformel og underholdende, samtidig med,

at den er udfordrende og lærerig. Vi danser en sjov kombination af showdance, moderne dans, latinamerikansk dans og mavedans.

Husk at medbringe en drikkedunk og noget tøj man kan bevæge sig i. Alle er velkomne!

Vi skal stifte bekendtskab med gymnastikkens verden. Vi styrker de motoriske grundbevægelser ved at kravle, krybe, hoppe, rulle og meget andet.

Det forventes, at alle deltager med en forælder pr. barn

Vil du danse, grine og have en fest.

Dans er fantastisk og det er sjovt.

Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at have en fest. I undervisningen lægges der stor vægt på, at den er uformel og underholdende, samtidig med,

at den er udfordrende og lærerig. Vi danser en sjov kombination af showdance, moderne dans, latinamerikansk dans og mavedans.

Husk at medbringe en drikkedunk og noget tøj man kan bevæge sig i. Alle er velkomne!

Vi bygger videre på det vi har lært. Mor/far er aktiv sammen med barnet og hjælper ved redskaberne. Vi hopper, springer og leger.

Hele familien skal forvente sved på panden, så det er en god ide med tøj, man kan bevæge sig frit i.

På dette børneyoga hold skal vi grine, give plads, finde ro, træne koncentrationen og vores opmærksomhed.

Alt dette gør vi ved at vække yogibjørnen, lave solhilsen, lytte til rolig musik og lave par-øvelser mm.

Kom i behageligt tøj. Vi laver yoga i bare tæer. Husk vand. Der er max 10 pladser.

Vil du lære seje tricks og udfordre tyngdekraften?

Vi kombinerer akrobatikkens styrke med springgymnastikkens energi.

Hvad lærer du på holdet:

- Akrobatik: Håndstand, vejrmøller og samarbejde.

- Spring: Trampolin, saltoer, flik-flak og skruer.

- Styrke & Leg: Sjov træning af krop og balance.

Alle kan være med, uanset niveau.

Vi lover sved på panden, fællesskab og masser af sjov! 

Indendørs sko eller strømper med grip /skridfaste og lange træningsbukser.

Vi fortsætter fra sidste år.  Målet med parkour er at bevæge sig fra  punkt A til punkt B så effektivt som mulig, ved hjælp af kroppens  evne til at tilpasse sig miljøet.

Det er en kombination af fysisk styrke, balance, hurtighed og smidighed, og kræver ofte kreativitet og  improvisator.

Begynder og øvede møder kl. 16.00, efter 1 time stopper begynder-træningen, og de øvede fortsætter træningen.

Kom og vær med til en sjov og udfordrende træning.

Medbring indendørs sko.