Træningen er for alle niveauer.
Vi arbejder med styrke, smidighed, kropsbevidsthed og åndedræt.
Medbring yogamåtte, tæppe og blokke, hvis du har det – ellers har foreningen udstyr du låner.
Heidi er i gang med en 200-timers hatha yoga-uddannelse, hvor undervisningen indgår som en del af afslutningen.