Er du klar til at få pulsen op og styrken i top?

Vores 75-minutters ”Puls & Styrke” i skolehallen kombinerer cardio og styrketræning i en sjov og energisk atmosfære.

Vi bruger kettlebells, elastikker, håndvægte og egen kropsvægt til en varieret træning, der styrker både smidighed og styrke.

 Undervejs sniger vi små konkurrencer og lege ind, så træningen føles både motiverende og underholdende.

Du bestemmer selv intensiteten, så alle kan være med.

Holdet afsluttes med udstræk og nedkøling.

Tilmeld dig i dag og oplev en træning, der gør dig stærkere gang for gang.