Tabata - Outdoor træning foregår udendørs hver mandag kl. 18.00-18.40 og bliver ledet af Dorte Siefert. Det er en intens træning, der varer i 40 minutter og får pulsen godt op. Fokus er på de store muskelgrupper som ben, baller og lår, og der vil også være fokus på core-træning. Det anbefales at medbringe en fitnessmåtte til træningen. Alle kan deltage uanset alder. Det er en god måde at få sved på panden og få en glad følelse af at træne udendørs.